特徴と期待される効果

✅カラダとココロを感じること(知覚)、認識する力の向上

✅カラダとココロに向き合う新しい自分の発見

✅自分にとっての状況に応じたよい姿勢の発見(美しい姿勢、楽な姿勢など)

✅カラダとココロの活力、活き活き感

✅ワクワク感の向上

✅効率的で楽な歩き方、動き方の体得

✅姿勢の変化から来る 体形、身長の変化、改善

✅慢性的な症状(肩、首、腰の凝り、ストレスなど)の軽減、緩和

✅自己肯定感の向上、グラウンディングした状態

✅スポーツ、音楽、ダンスなどのパフォーマンス向上

*人によって変化の違いや変化発生の時期(短期~1年後など)は異なります。

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