メッセージ
ロルフィングという言葉は聞いたことがありましたが実際に施術を受けたことはありませんでした。
パーツごとに筋膜をリリースしてより体の深層を刺激していくロルフィングと、同時にコーチングを行い心身の両面から変化を促していくいう試みは、私にとっては初めての経験でチャレンジでもありました。
毎回のセッションでは、自分の体の動きや心の動きについて改めて気がつく機会となり、学びの多い時間となりました。また、自分自身の「思い込み」と、これからの「可能性」を感じることができ、自分を知ることに繋がっていったと思います。
心と体への意識を改めて深めつつ、そして大事にしながら、これからも自分の目的とする場所へ歩み続けていこうと思います。
本当にありがとうございました。
・自分の身体に対する意識が変わって、日々変化を感じられるようになった。自分の身体への自己肯定感が上がった。3回目くらい?から自分の身体を可愛く思えた。
・コーチとして良いタイミングで問いや直感を投げかけてくれ、安心して自由に自分を感じられる。気づきもあって自ら発見でき、身体も気持ちもグラウンディングした状態で心地よいです。
・シニアになっても元気にコーチングができる自分を創りたい。
・日頃から姿勢を変えようとしたり、歩き方を確認したりしてきています。
後藤亜弓さん(主婦、ズークダンス愛好家 )
・自分の足について、歩き方について意識するようになった。
特にテイクオフを意識すると全然違う!
・自分のカラダの凝っているところに気づくことができます。
【ご参考動画、サイトについて】
ロルフィング紹介ドキュメンタリー動画(フランス製、日本語字幕)
https://vimeo.com/31487734
日本ロルフィング協会HP 体験者の声
https://rolfing.or.jp/introduction/users_voices.html・自分の足について、歩き方について意識するようになった。